Giornata del Ben-Essere a Chieri

AROMATERAPIA

• Cos’è. Gli oli essenziali sono potenti alleati che la natura ci dona, per aiutarci a mantenere uno stato di benessere fisico ed emozionale.
• Benefici. Il beneficio dell’utilizzo dell’olio essenziale é uno stato di benessere armonioso e personalizzato per ognuno di noi. Le essenze donano una meravigliosa armonia a chi si affida e permette ad esse di agire.
• Chi sono. Cristina Bonello Aromaterapeuta, donna, mamma e moglie in cammino. So di essere intimamente connessa con la natura ed in essa cerco i rimedi che mi permettono di stare bene. Nel mio percorso, studio prima i fiori di Bach e poi gli oli essenziali, e ne divento terapeuta per aiutare le persone che scelgono di conoscere se stesse a stare meglio. Ascolto e accolgo chi vuole condividere il proprio sé, in un luogo senza giudizio.

AROMATOUCH

•  Cos’è. E’ un approccio riflessologico ed aromaterapico attraverso l’applicazione degli oli essenziali lungo i “meridiani energetici” e i punti di contatto viscerali della schiena e dei piedi.
• Benefici.Questa tecnica prevede quattro tappe principali includendo l’applicazione di due oli essenziali o miscele formulate specificatamente per supportare le funzioni emotive e fisiologiche favorendo lo stato di benessere attraverso il riequilibrio e la riduzione dello stress. È una tecnica semplice e dolce ed utilizza oli essenziali Certificati di Puro Grado Terapeutico.
• Chi sono. Annalisa Imparato, Naturopata, Operatore Shiatsu

ARTETERAPIA

• Cos’è. E’ un intervento di sostegno alla persona per l’espressione delle emozioni attraverso l’utilizzo libero dei materiali artistici.
• Benefici. Le sedute individuali e i gruppi di arteterapia hanno la finalità di promuovere il benessere e la crescita personale, stimolando capacità espressive, creative e relazionali. PER PARTECIPARE NON OCCORRE ALCUNA ABILITA’ ARTISTICA.
• Chi sono. Chiara Bertolusso, arteterapeuta. Sono diplomata in arteterapia presso la scuola triennale Art Therapy di Bologna e laureata in Scienze dell’Educazione all’Università degli Studi di Torino.

CROMOTERAPIA

• Cos’è. I colori che armonizzano. E’ un trattamento dolce e rilassante per tutti.
• Benefici. Dona al tuo corpo carezze vibrazionali, colorate e musicali. Riattiva il benessere del tuo fisico e dei tuoi nervi e ristabilisce il tuo equilibrio energetico.
• Chi sono. Maria Alba Chillè, Naturopata, Insegnante Yoga e Consulente del Benessere.

FLORITERAPIA (FIORI DI BACH)

• Cos’è. Con il termine Fiori di Bach si vogliono indicare un numero ben preciso di fiori, appunto, utilizzati nell’ambito della floriterapia, un particolare tipo di medicina alternativa ideata dal medico britannico Edward Bach.
• Benefici. Rimedi naturali utilizzati per trattare disagi emotivi e psicologici. Percorsi evolutivi che conducono ad uno stato profondo di unità e di armonia.
• Chi sono. Cristina Vallero, laureata in psicopedagogia, insegnante di yoga, con esperienza pluriennale, coach in psicosintesi ed esperta in essenze floreali di E. Bach. Accompagno le persone in percorsi di crescita, per lo sviluppo delle proprie innate potenzialità.

YOGA per Bambini

• Cos’è. Uno strumento meraviglioso che aiuta i nostri bambini a risvegliare le loro capacità e i loro talenti nascosti. La pratica delle asana con i bambini si trasforma in movimenti dolci, sempre guidati e sicuri. L’insegnante di yoga per bambini sa ricreare un ambiente rilassante e giocoso, in cui le posizioni vengono realizzate in completa sicurezza e sono intervallate da momenti di animazione.
• Benefici. Aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro, sviluppando concentrazione, equilibrio, elasticità e sicurezza in sé stessi.   Attraverso giochi non competitivi, li avvicina alla natura e li porta a sviluppare amore reciproco. Se diamo attenzione alla nostra crescita e consapevolezza fin da piccoli, forse potremmo diventare adulti migliori. Perché no? Almeno possiamo provare a piantare qualche seme nel terreno fertile dei nostri bambini.
• Chi sono. Julia Kipaikina, istruttrice certificata dello Yoga per Bambini e di Ha Tha Yoga per adulti. Sono mamma, moglie, amica, istruttrice, ricercatrice e tanto altro ancora. Sono sempre stata attratta dal mondo dello yoga e dalla spiritualità in generale. Amo la natura e lavorare con le persone. Noi adulti siamo bambini cresciuti, ognuno a modo suo.

Lab di LETTURA per BIMBI

• Cos’è. SpaziOmini propone un momento per i più piccoli: vi farà volare con la fantasia fra le pagine di albi illustrati e vi farà usare le mani in una piccola attività creativa. Per famiglie e bambini dai 2,5 anni in avanti!
• Benefici. Dal punto di vista cognitivo la lettura sviluppa la creatività, amplia la memoria, potenzia le capacità logiche. Leggere abitua i bimbi ad esercitare la propria capacità di problem solving, ossia di mettersi nei panni dei protagonisti e di immaginare come potrebbero superare le loro difficoltà.
• Chi siamo. SpaziOmini è nato a Chieri a settembre 2023 dall’esigenza di creare un luogo accogliente di incontro e crescita dove passare del tempo di qualitá, fra mamme, fra bambini e bambine, fra adulti e famiglie. Uno spazio dove i diversi microcosmi si intrecciano per costruire nuovi scenari. Ci occupiamo di proporre attività, momenti di incontro e di crescita sia nel mondo della maternità, gravidanza e post parto che nel mondo dei bambini e ragazzi fin dalla prima infanzia.

TRATTAMENTI VIBRAZIONALI

• COSA SONO: sono dei massaggi eseguiti con l’utilizzo delle campane tibetane che vengono posizionate a contatto con il corpo e attivate per sfregamento o percussione.
• BENEFICI: il suono e la vibrazione portano a sentirsi profondamente rilassati, migliorando la respirazione, donando sollievo da mal di testa, insonnia, affaticamento, disturbi digestivi, dolori articolari o muscolari e squilibri emotivi.
• CHI SONO: Spanda Bhati (in sanscrito: diffondere vibrazioni di Luce) mi occupo di aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio interiore, psico-fisico ed emozionale attraverso l’utilizzo del suono, delle vibrazioni e del Riequilibrio Energetico con la Luce.

BAGNO SONORO

• CHE COS’E’: è un’esperienza di rilassamento profondo in cui è sufficiente sdraiarsi su un tappetino e lasciarsi avvolgere dal suono, dalle frequenze e dalle vibrazioni degli strumenti.
• BENEFICI: le vibrazioni e le frequenze generate dai diversi strumenti consentono di migliorare la qualità del sonno, alleviare le tensioni del corpo, rilasciare blocchi energetici ed emozionali e raggiungere un profondo rilassamente mentale.
• CHI SONO: Spanda Bhati (in sanscrito: diffondere vibrazioni di Luce) mi occupo di aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio interiore, psico-fisico ed emozionale attraverso l’utilizzo del suono, delle vibrazioni e del Riequilibrio Energetico con la Luce.

TRATAMENTI AYURVEDICI PARZIALI

• COSA SONO: L’Ayurveda dispone una serie di trattamenti parziali che proponiamo in questa giornata e si potrà scegliere tra viso, schiena o piedi.
• BENEFICI: i trattamenti ayurvedici sono volti al riequilibrio fisico ed energetico, favoriscono l’eliminazione delle tossine, aiutano a sciogliere eventuali blocchi e donano forza e stabilità a mente e corpo.
• CHI SIAMO: Michela, Elena e Michele – tre Operatori Ayurvedici certificati che si occupano di Ayurveda da anni che praticano con passione e professionalità.

PARLIAMO DI AYURVEDA

• CHE COS’E’: Conferenza dove affronteremo alcuni principi base dell’Ayurveda per poterla comprendere meglio e portare nella nostra vita di tutti i giorni i suoi preziosi consigli.
• BENEFICI: L’Ayurveda è un sistema medico completo che riguarda non soltanto il trattamento e la cura di malattie specifiche ma anche la salute in tutti i suoi aspetti: vitalità fisica, equilibrio mentale, serenità spirituale, benessere sociale, relazioni, aspetti ambientali, abitudini alimentari, dinamiche della vita quotidiana e variazioni stagionali nello stili di vita. L’Ayurveda ci insegna il rispetto per la natura e l’apprezzamento verso la vita, mostrandoci in quale modo possiamo potenziare e rafforzare noi stessi come individui.
• CHI SIAMO: Michela, Elena e Michele – tre Operatori Ayurvedici certificati che si occupano di Ayurveda da anni che praticano con passione e professionalità.

INCONTRIAMO GLI OLI ESSENZIALI :

• CHE COS’E’: Tramite la meditazione e il massaggio Aroma Technique di DoTerra alle mani vi porteremo alla conoscenza di questi fantastici oli che possono venire in soccorso nella vita di tutti i giorni.
• BENEFICI: Nell’antichità le persone utilizzavano gli oli essenziali e alcune parti delle piante per migliorare la salute e il benessere. Dato che gli oli essenziali possono essere usati in svariati metodi di applicazione, sono da tempo la scelta preferita di coloro che desiderano uno stile di vita all’insegna del benessere.
• CHI SIAMO: siamo Michela ed Elena operatrici ayurvediche e consulenti oli essenziali DoTerra, di cui abbiamo una vera e propria passione che portiamo ed utilizziamo nella nostra quotidianità.

Per INFO sulle Altre ATTIVITA‘ che sono nel PROGRAMMA (cosa sono, benefici e operatore) offerte durante il Progetto Ri-Parco da Qui… SostenibilMente , clicca in basso su ciascuna di esse.

• YOGA DELLA RISATA con Gabry Corrò
• MINDFULNESS e Coaching con Marco Cobino (in proposito, leggi Coaching e Mindfulness: dallo stress al cambiamento)
• HATHA YOGA per ADULTI con Chiara Gatti
• SHIATSU con Luciana Flesia ed altri operatori.

Se desideri ricevere il PROGRAMMA delle Attività per e-mail, WhatsApp o Telegram scrivi a: asset.socialinnovation@gmail.com