Sport360° organizza Sabato 23 Marzo 2019 dalle 10:30 alle 12:00 presso il centro commerciale Lingotto (ritrovo presso l’8 Gallery) il “Mallwalking”, la passeggiata sportiva nei centri commerciali.
Il mallwalking consiste in una camminata sportiva nei centri commerciali intervallata da pause di stretching e ginnastica dolce rivolte agli adulti e alla fascia della terza età.
Questa nuova disciplina sportiva è nata negli Stati Uniti e solo di recenti si sta diffondendo in Europa grazie ai numerosi effetti positivi sull’organismo: miglioramento del sonno, mantenimento o riduzione del peso corporeo, senso di indipendenza e allontanamento del declino fisico e cognitivo.
L’attività è gratuita.
