Illumina le parole che ti chiamano (Tina Festa)
Le parole che sorgono sanno di noi ciò che noi ignoriamo di loro (René Char)
Racchiude diverse tecniche di scrittura creativa poetica che, attraverso un processo ben definito, accompagnano chi vi si dedica a scrivere poesie e pensieri a partire da testi preesistenti, anziché dalla pagina bianca: pagine strappate da libri da macero, articoli di giornali e riviste, testi in formato digitale.
Il cuore del Metodo è la parola. La tecnica di base può, poi, contaminarsi con svariate tecniche artistiche espressive (quali il collage, la pittura, l’acquarello, etc…) per dar vita a poesie visive: piccoli capolavori che attraverso parole, segni e colori danno voce a emozioni, idee, pensieri, parole ancora da scoprire.
Il Metodo è semplice e coinvolgente; non richiede particolari competenze: è «Illuminare le parole che ci chiamano», l’azione principale è farsi chiamare dalle parole per cercare la poesia nascosta e darle luce e voce.
Per mezzo dell’azione creativa l’immagine interna diventa immagine esterna, visibile e condivisibile e permette di comunicare, a se stessi e all’altro, il proprio mondo Interiore. Il processo/atto poetico/creativo permette un’autentica e spontanea espressione di sé. Le tecniche artistiche espressive, la narrazione e la poesia sono di grande aiuto in questo processo. Rappresentano un ponte che collega ciò che abbiamo dentro - pensieri, sentimenti e percezioni – con la realtà esterna. Favoriscono un’ espressione diretta, immediata, spontanea e istintiva di noi stessi. Aiutano a fare emergere nella persona talenti e potenzialità.
Il Caviardage è un metodo accessibile, senza barriere all'ingresso che permette di esprimere sé stessi senza costrizioni.
Può essere utilizzato per sè stessi, come pratica di benessere, all'interno della didattica scolastica, in ambiti terapeutici, in arteterapia, counseling, psicoterapia, e nella meditazione.
LA FILOSOFIA DEL METODO
Riporto la poesia alle sue vere origini
Mi ascolto , sono consapevole di quel che sono
Faccio sentire la mia vera voce
Ho un nuovo sguardo sulla vita
Rimuovo gli ostacoli e ciò che limita la mia libertà
Creo versi attingendo alla mia anima
Mi riapproprio delle parole
Guardo le mie mani mentre agiscono
Focalizzo l’attenzione sul momento
Alleno il mio intuito
Aumento la stima di me
Affronto la mia vita un passo per volta
Alleno la creatività e sviluppo il pensieri divergente
Mi prendo il tempo per me
Imparo ad andare oltre
Scopro e valorizzo il mio stile
Mi apro all’ altro, lo includo
Scopro il seme fecondo della condivisione
