AICS
organizza
CORSO PER PERSONAL TRAINER 2013
Presso la palestra Master Fitness di Collegno (To)
N.B. Al corso di personal trainer è possibile accedere solo se in possesso di UNO dei seguenti requisiti:
diploma di I livello istruttore fitness e body building
diploma ISEF o laurea SUISM
diploma di sanatoria regione Piemonte
DOMENICA 16 FEBBRAIO –
9.30 – ritrovo e ritiro materiale didattico
10.00- considerazioni sull’allenamento diretto ad aumentare l’ipertrofia – tabelle di allenamento per avanzati
Relatore Sig. Agosto Mauro
14.00 – teoria dell’allenamento
Relatore Prof. Roberto Calcagno
DOMENICA 23 FEBBRAIO
10:00 – l’allenamento di dimagrimento in relazione ai sistemi energetici – analisi e programmazione cardiofitness
14:00 – l’allenamento della forza
Relatore Dott. Matteo Romanazzi
DOMENICA 9 MARZO
14.00 – il trattamento delle patologie della spalla
Relatore Dott. Marco Villa
– il trattamento delle patologie del ginocchio
DOMENICA 16 MARZO
10.00- l’allenamento funzionale – prima parte
14.00-l’allenamento funzionale – seconda parte
Relatore Dott.Matteo Romanazzi
DOMENICA 23 MARZO
10:00 – anamnesi del somatotipo ed analisi posturale, plicometria, ruolo del personal trainer
14:00 – tabelle di allenamento in relazione ad obbiettivi specifici, protocolli di lavoro
Relatori Prof. Roberto Calcagno, Sig. Mauro Agosto
DOMENICA 6 APRILE
10:00 – l’integrazione nel fitness e nel body building, manipolazioni diedetiche
Relatore Prof. Roberto Calcagno
14:00 – analisi e programmazione alimentare, come impostare una dieta personalizzata
Relatore Prof. Roberto Calcagno
elatore Dott. Marco Villa
SESSIONE UNICA D’ESAME SABATO 12 APRILE ALLE ORE 14.00
Frequenza obbligatoria, e’ possibile fare al massimo 9 ore di assenza (1 giornata e mezza) per essere ammessi all’esame
QUOTA DI PARTECIPAZIONE Euro 460,00
Tessera obbligatoria AICS euro 10,00
LUOGO DI SVOLGIMENTO: a COLLEGNO (TO) PRESSO LA PALESTRA MASTER FITNESS IN VIA LEOPARDI 49/A
PER ISCRIZIONI ACCONTO 100 euro entro il 08/02/14
Tramite bonifico intestato A.S.D. MASTER FITNESS CLUB ,
iban IT12 C 02008 30414 000101064853 SPECIFICANDO NOME-COGNOME-CORSO PERSONAL E NUMERO DI TELEFONO
SALDO quota in sede alla prima lezione.
Tessera obbligatoria AICS euro 10,00
LUOGO DI SVOLGIMENTO: a COLLEGNO (TO) PRESSO LA PALESTRA MASTER FITNESS IN VIA LEOPARDI 49/A
PER ISCRIZIONI E INFORMAZIONI telefonare al: 3334516296
DOCENTI:
Prof. Roberto Calcagno, direttore del corso, preparatore atletico, esperto in alimentazione, Zone consultan, autore del libro “L’alimentazione Vincente”, campione italiano master,campione del mondo over 50 collaboratore dell’ISEF di Torino, ora SUISM, collaboratore della rivista”Cultura Fisica”e “la palestra”.
Sig. Mauro Agosto, personal trainer e preparatore atletico, esperto in programmazioni e tecniche di allenamento , collaboratore del centro studi scienze motorie,
Dott. Matteo Romanazzi, laureato in scienze motorie, master in scienza delle attivita’ sportive e del fitness.Docente presso il Suism di Torino
Dott. Marco Villa, Medico sportivo.
Per informazioni telefonare al 333 4516296
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E inoltre organizza
CORSO PER ISTRUTTORI DI BODY BUILDING e FITNESS
N.B. Al corso è possibile accedere solo se maggiorenni e con almeno un anzianità di allenamento in sala pesi di anni 2 (due)
DOMENICA 16 FEBBRAIO
9:30 – ritrovo e ritiro materiale didattico
10:00 – nozioni di base di anatomia e fisiologia
Relatore Prof. Roberto Calcagno
13:00-14:00 pausa pranzo
14:00 – elementi di anatomia e metodologia per ginnastica adulti
Relatore Dott. Renato Poretti
DOMENICA 01 MARZO
10:00 – Nozioni base di biomeccanica
13:00 – 14:00 pausa pranzo
14:00 – Biomeccanica applicata
Relatore prof.Roberto Calcagno
DOMENICA 9 MARZO
10:00 – fisiologia applicata
Relatore Dott. Marco Villa
13:00 – 14:00 pausa pranzo
14:00 – l’allenamento di cardiofitness
Relatore Dott. Matteo Romanazzi
DOMENICA 16 MARZO
10:00 – principi di allenamento per biotipologia – tabelle per principianti, intermedi(1°parte)
13:00 – 14:00 pausa pranzo
14.00 – principi di allenamento per biotipologia – (2°parte)
Relatore Sig. Agosto Mauro
DOMENICA 30 MARZO
10:00 – L’allenamento in relazione alla morfologia, fisiologia e psicologia femminile
Relatore Prof. Mirella Cotella
14.00- l’allenamento in presenza di anomalie e paramorfismi
Relatore Prof. Roberto Calcagno
SABATO 5 APRILE
14.00 – fisiologia della nutrizione umana
Relatore Prof. Roberto Calcagno
DOMENICA 6 APRILE
10.00 – l’integrazione nel fitness e nel body building ,manipolazioni dietetiche
13:00 – 14:00 pausa pranzo
14:00 – analisi e programmazione alimentare,come impostare una dieta
Relatore Prof. Roberto Calcagno
SESSIONE UNICA D’ESAME sabato 12 aprile ALLE ORE 14:00
Frequenza obbligatoria,e’ possibile fare al massimo 9 ore di assenza (1 giornata e mezza) per essere ammessi all’esame
QUOTA DI PARTECIPAZIONE Euro 430,00 ENTRO IL 7/02/14 .
Tessera obbligatoria AICS euro 10,00
LUOGO DI SVOLGIMENTO: COLLEGNO (TO) PRESSO LA PALESTRA MASTER FITNESS IN VIA LEOPARDI 49/A
PER L’ISCRIZIONE : ACCONTO 100 euro entro il 07/02/14
Tramite bonifico intestato A.S.D. MASTER FITNESS CLUB ,
iban IT12 C 02008 30414 000101064853 SPECIFICANDO NOME-COGNOME-CORSO ISTRUTTORI E NUMERO DI TELEFONO
SALDO quota in sede alla prima lezione.
DOCENTI
Dott. Renato Poretti, Laureato in scienze motorie, responsabile settore sport AICS Torino, si occupa della formazione regionale per lo stesso Ente.
Prof. Roberto Calcagno, direttore del Centro Studi Scienze Motorie, autore del libro “L’alimentazione Vincente”, campione italiano master,campione del mondo over 50, collaboratore dell’ISEF di Torino, ora SUISM, collaboratore della rivista”Cultura Fisica”e “la palestra”
Prof. Mirella Cotella, campionessa italiana NABBA, IV agli europei, V ai mondiali, miss. Universo over 45
Dott. Matteo Romanazzi, Laureato in scienze motorie,master in scienze delle attivita’ sportive e del fitness,docente presso il Suism di Torino
Dott.Marco Villa, specialista in medicina dello sport.
Sig. Mauro Agosto, – personal trainer e preparatore atletico,esperto in programmazioni e tecniche dell’allenamento.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI telefonare al: 3334516296
AICS – COMITATO PROVINCIALE DI TORINO www.aicstorino.it
Seguiranno: – il corso per personal trainer
– gli aggiornamenti
